雨続きの9月に。花や色の魔法？【セラピー】

こんにちは😊

関東は、なんと１ヶ月以上の連続の雨☔

太陽さんのかくれんぼも長すぎやしませんか？

暑いのもつらいけど、

ここまで雨が続くと、

なんだか身体が重たく感じたり

気持ちまでどんより

と落ち込んだりしていませんか？

「多雨疲労」なんて言葉があるそうです。

私は、太陽大好き🌞なので

低気圧が来るたびに、

耳が痛かったり、ふわふわして

なかなか、本調子になれません…

なので、生花や色に頼りながら

ぽわーっとしてる、自分の心に魔法をかけて～！

とお願いをしています✨

今日は、

雨の日続きに陥りやすい気持ちと

緩和を促すと言われている

色と花の話を綴りますね。

よかったら参考にされてみてください。

＼雨続きに起きやすい「3つの気持ち」／

１．心がモヤモヤ・イライラする　

低気圧や気圧の変動で自律神経が乱れて

なんとなく心がざわざわする

🌸白やグリーン・ブルー

グリーンは心の安定を引き寄せてくれるカラー

白と組み合わせることで、

心の浄化や、いらないものを流してくれます。

２．だらだらな自分をせめてしまう　

こんなじゃダメだと自分を責めたり

なんか落ち込んだり、不安になったりする

🌸サーモンピンク・サーモンオレンジ

自分を責めないで。

みんなぽわーっとしちゃうから大丈夫。と

自分を包んであげましょう。

３．やる気がでない　

家事がおっくうで動けない

頭がぼーっとする。

🌸ビタミンカラー

オレンジやイエローの花はエネルギー補給！

見ているだけで元気がでます。

ですが、濃い色が強く感じるときは

淡いオレンジやイエローからはじめてみて。

💡 お花選びのコツ

「今日はこの色が気になるな」

「この子かわいい～💕」

と、ときめいた子と一緒にお帰りください。

一輪あるだけで、

お部屋も心もやさしく包んでくれますよ。

お花や色は魔法使いではないけれど

目に見える姿や色、香りが

魔法みたいに心をゆるめてくれます。

あと何日雨なの？

元気になれそうなお花を買って

「あたしに魔法をかけて～」

と、話しかけてみます😊